2019年03月03日

ベルタこうじ生酵素は効果がないんですか?

ベルタこうじ生酵素は効果がないんですか?

私は現在、酵素サプリでのダイエットを考えています。
どんなサプリがいいのか悩んでいたのですが、
友人から、ベルタこうじ生酵素という酵素サプリがいいと聞きました。

ところが、口コミを見ると、酵素サプリにはダイエットの効果ないとありましたが、
本当なんですか?

ベルタこうじ生酵素は、飲んでも痩せないのでしょうか?




ベルタこうじ生酵素




◆回答◆

ダイエット目的で飲むのであれば、夕食30分前に飲むのが効果的です。
満腹感を得られやすくなって、食事の量が減らせられるからです。
サプリを飲んでも、食事量が多いと当たり前ですが、効果は期待できません。

酵素だけ飲めば、必ず痩せられるというわけではないです。
生酵素を摂りながら、運動を併用した方が、良い結果に繋がります。
また、汗をかくことで、体の老廃物を外に排出しやすくなるため、
美肌を目指したい方にも、運動はした方がいいです。

お通じ解決なら、寝る前に飲むのがいいです。
その場合は、酵素はたっぷり飲むと効果がより実感できます。
私は疲れた日は寝る前に飲んでます。そうすると翌日、
体調がいいなーって実感できるし、お通じも快調になります。

最初はお試しで500円くらいなので、気になるなら試してみるのも手ですね。



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posted by 管理人 at 14:43| サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする